Escolha um dos poderosos chás que ajudam a secar e conheça seus outros efeitos positivos à saúde. Você deverá consumi-lo durante uma semana aliado a um cardápio . Após sete dias, você pode optar por outra versão da bebida. Não é permitido ingerir um chá diferente a cada dia, ok?

1 – Antiestresse, fortalecedor dos cabelos e das unhasIngredientes:

• 1 litro de água
• 2 colheres (sopa) de folha de oliveira
• 2 colheres (sopa) de flor de hibisco
• 2 colheres (sopa) de folha de cavalinha
• 2 colheres (sopa) de folha e talo centella asiática

2 – Desintoxica o organismo e melhora o colesterol
Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 colheres (sopa) de folha e talo de bugre
• 2 colheres (sopa) de folha e talo de fitolaca
• 2 colheres (sopa) de folha de espinheira santa
• 2 colheres (sopa) de folha de fucus
• 2 colheres (sopa) de folhas de dente-de-leão

3 – Combate a anemia e a insônia
Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 colheres(sopa) de folha de chá-verde
• 2 colheres (sopa) de folha de urucum
• 2 colheres (sopa) de folha de azeitona
• 2 colheres (sopa) de casca de mulungu
• 2 colheres (sopa) de folha de tília

4 – Dá mais energia
Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 colheres (sopa) de casca de pau-magro
• 2 colheres (sopa) de folha de alcachofra
• 2 colheres (sopa) de fruto desidratado de garcínia
• 2 colheres (sopa) de folha de porangaba

5 – Age contra estrias e a retenção de líquidos
Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 colheres (sopa) de folha e caule de centella asiática
  
• 2 colheres (sopa) de folha de cavalinha
• 2 colheres (sopa) de casca de mulugu
• 2 colheres (sopa) de flor hibisco
• 2 colheres (sopa) de folhas de azeitona
• 2 colheres (sopa) de folha de fucus

6 – Tem efeito laxante e inibe a vontade de comer doce
Ingredientes:

• 200ml de água
• 1 colher (sopa ou chá) de folha de cavalinha
• 1 colher (sopa ou chá) de flor de hibisco
• 1 colher (sopa) de chá-vermelho solúvel

7 – Auxilia na queima de gorduras e na digestão
Ingredientes:

• 200ml de água
• 20g de casca de abacaxi
• 1 pau de canela
• 6 folhas de hortelã
• 1 colher (chá) de chá-branco solúvel ou de folhas de oliveira

8 – Calmante, atua contra a ansiedade e o estresse
Ingredientes:

• 200ml de água
• 1/4 de maça
• 1 colher (sopa) de flor de camomila
• 1 colher (sopa) de flor de jasmim
• 1 colher (sopa) de folha de melissa
• 20g casca de abacaxi
• 1 pau de canela

Modo de preparo: Leve a água ao fogo até ferver. Em seguida, despeje as ervas e aguarde três minutos. Desligue, tampe, espere esfriar e beba morno. As receitas feitas com um litro de água podem ser armazenadas na geladeiras ou em um local longe de iluminação, sempre fechado.
Quando beber: Tome o chá antes das principais refeições do dia (café da manhã, almoço, lanches da tarde e jantar). Quem quiser, também pode ingerir o líquido antes de dormir. Porém, como a bebida tem efeito diurético, você corre o risco de acordar de madrugada algumas vezes para ir ao banheiro.
Fonte: Revista Viva Mais. Jul/09